BERITA SEHAT

Kentut atau buang gas merupakan hal wajar yang biasa dilakukan manusia. Kentut selama 20 kali sehari masih termasuk hal normal. Namun, ketika hitungan kentut seseorang semakin tinggi, bisa jadi itu menunjukkan gejala penyakit. Ini lah Penyebab anda sering buang gas ;   Pertama , seseorang yang terlalu banyak mengkonsumsi brokoli, kacang, kubis, kembang kol, kubis Brussel, atau dedak. Semua makanan itu memang mengandung serat yang menjaga sistem pencernaan, membantu mengatur kadar gula darah serta kolesterol, dan menjaga berat badan tetap terkendali. Namun efek sampingnya, seseorang akan kentut setelah makan. Itu karena perut dan usus kecil tidak dapat menyerap gula, pati, dan serat dalam makanan yang dimakan. Produsen gas seperti brokoli dan kacang-kacangan tinggi karbohidrat disebut raffinose. Ketika gula tidak dapat dicerna seperti raffinose mencapai usus besar, bakteri yang mendiami bagian dari saluran penceranaan kita memakannya dan menghasilkan gas sebagai produk sampi...

Ginjal adalah salah satu organ vital tubuh yang rentan terkena berbagai macam masalah. Salah satunya adalah pielonefritis, yang mulanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus dalam kandung kemih. Kondisi ini bisa memengaruhi ginjal hingga akhirnya menyebabkan infeksi. Maka itu, penting untuk mencermati berbagai gejala infeksi ginjal agar bisa segera terdeteksi sebelum terlambat. Apa saja gejala infeksi ginjal? Beberapa hal berikut ini dapat menandai adanya infeksi virus atau bakteri pada ginjal Anda: 1. Sering Buang Air Kecil Tanda awal yang paling sering dialami orang dengan infeksi ginjal adalah hasrat untuk buang air kecil terus-menerus, menurut Charles Modlin, MD, MBA, seorang ahli urologi di Cleveland Clinic. Ini karena bakteri penyebab infeksi ginjal dapat berjalan ke kandung kemih dan mengakibatkan iritasi, sehingga memicu keinginan untuk buang air kecil meskipun kandung kemih sedang kosong.  Baca Juga : Peluang Kehamil...

Di Indonesia ada tiga jenis kopi yang umum ditanam para petani, yakni arabika, robusta dan liberica. Ketiganya memiliki perbedaan dari segi rasa dan kualitas mengingat proses penanaman dan benihnya pun berbeda. Arabica biasanya tumbuh di dataran dengan ketinggian di atas 1000 meter dari permukaan laut, sedangkan robusta hidup di dataran dengan ketinggian di bawah 1000 meter dari permukaan laut. Sementara liberika bisa tumbuh setinggi sembilan meter di atas tanah. Nah, di Indonesia sendiri, ketiga jenis kopi ini paling banyak ditanam oleh para petani yang tersebar di berbagai daerah. Rasa dan aroma kopi pun akan berbeda jika ditanam di tanah dan daerah berbeda. Itu sebabnya masing-masing kopi di setiap daerah memiliki kekhasannya sendiri. Berikut ini loh citarasa kopi dari indonesia ; 1. Arabika Gayo Di Indonesia ada tiga jenis kopi yang jamak ditanam para petani, yakni arabika, robusta dan liberica. Ketiganya memiliki perbedaan dari segi rasa dan kualitas mengingat proses pe...

Hancurnya program diet seseorang terkadang bukan hanya disebabkan tak bisa mengontrol asupan saat jam makan, tapi juga karena tak bisa menahan camilan kecil. Alasannya, karena camilan yang dimakan hanya berkalori sedikit. Lalu akhirnya keterusan mengonsumsi camilan tersebut hingga tak sadar sudah makan banyak. Allhasil, kalori yang masuk ke dalam tubuh berlebih dan pemangkasan kalori harian, sebagai syarat penurunan berat badan, sulit terjadi. Berikut makanan penghancur diet yang wajib di hindari ; 1. Keripik kentang Dari bentuknya, keripik kentang terlihat biasa saja, tapi bila sudah mengunyah dan merasakan sensasi renyah plus rasa asinnya, sulit membuat seseorang berhenti mengunyah keripik kentang. Lebih dari itu, keripik kentang memberi ‘dosa diet’ yang besar, di mana memberi kalori ekstra 150 kalori per 1 ons. Baca Juga : Makanan yang Wajib di Hindari Saat Sarapan 2. Donat Camilan ini punya bentuk unik dan rasanya yang enak. Apalagi dengan toping yang sudah kian b...

Hayooo siapa disini yang masih suka melewatkan sarapan di pagi hari? Kalau kamu termasuk yang masih suka melewatkan sarapan, sebaiknya cepat tinggalkan kebiasaan buruk tersebut. Soalnya selain tidak baik bagi tubuh, sarapan mempunyai peranan penting yang diibaratkan sebagai bahan bakar pertama sebelum beraktivitas seharian. Pentingnya sarapan bagi tubuh seseorang dikarenakan sarapan dapat memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian hingga 15-30 persen. Tidak mengherankan jika jenis asupan makanan yang dikonsumsi saat sarapan juga menjadi hal yang perlu diperhatikan. Sarapan yang baik terdiri dari makanan sumber karbohidrat, lauk pauk, sayuran, buah-buahan dan minuman. Akan tetapi sayangnya masih banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya saat sarapan. Berikut Jenis makanan yang perlu di hindari saat sarapan; 1. Nasi uduk  Nasi uduk merupakan salah satu jenis makanan yang kerap disantap sebagai menu sarapan. Biasanya, nasi uduk disajikan de...